Mindestalter
28 Jahre |
Deutscher Judo-Bund e. V.
J U D O Danprüfungsordnung |
4. Dan
schwarz
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| K a t a |
Juno-kata
oder
Goshin-jitsu-no-kata
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| S t a n d p r o g r a m m |
| Komplexaufgabe |
Demonstration und Erläuterung
aller Wurfprinzipien mit je 2 Techniken aus je 2
sinnvollen Bewegungsvorgaben oder Situationen
- Sicheln
- Fegen
- Blockieren/Stoppen
- Ausheben
- Rotieren/Verwringen
- Selbstfallen/Opfern ( Sutemi )
- Einhängen
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| B o d e n p r o g r a m m |
| Komplexaufgabe |
Demonstration, Erläuterung und Begründung
grundsätzlicher Verhaltensweisen, Prinzipien und
Lösungsmöglichkeiten am Boden
a) Angriff in Ober- und Unterlage
b) Verteidigung in Ober- und Unterlage
jeweils zu allen Standartsituationen mindestens
ca. 30 Aktionen
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